Квас з вівса – споконвічно російський напій, його готували наші пращури багато століть тому. Користь вівсяного квасу величезна: він знижує рівень цукру в крові, зменшує рівень холестерину, сприяє виведенню токсинів та активізує обмінні процеси, що сприяє зниженню ваги.15 черв. 2022 р.
Які вітаміни в овсяному квасі?
Крім цього, напій містить вітаміни групи B та Е, аскорбінову та фолієву кислоту, ніацин та бетаїн. Незважаючи на свій багатий склад, продукт вважається низькокалорійним напоєм – 100 мл містить 19 калорій.
Який корисний квас?
Буряковий квас — один із найкорисніших варіантів напою.