Користь цукру. ідеальне джерело енергії, він необхідний для нормальної роботи мозку, м'язів. Без цукру погіршується кровопостачання головного та спинного мозку. Недолік цукру в харчуванні може призводити до слабкості, запаморочення, сонливості, зниження інтелектуальних здібностей. 2021р.
Як цукор у крові впливає на організм?
Ти перевантажуєш серце Твоєму серцю набагато складніше перекачувати кров насичену цукром. Крім того, навантаження виявляється на судини та нервові клітини. Саме тому у людей із цукровим діабетом відзначаються порушення з боку серцево-судинної та нервової систем.
Навіщо нам цукор у крові?
Глюкоза – основне джерело енергії, необхідної для нормальної роботи мозку, м'язів, внутрішніх органів. Якщо вона не надходить в організм, людина відчуває слабкість, їй складно зосереджувати увагу, виконувати фізичну роботу, рухатися, можлива втрата свідомості.