Молоко містить особливу амінокислоту – триптофан, із якої утворюється мелатонін, гормон сну. Мед підвищує рівень цукру в крові, організм виділяє інсулін, а це, у свою чергу, допомагає триптофану транспортуватися в мозок, де він перетворюється на снодійну речовину.28 сент. 2018р.
Що лікує тепле молоко із медом?
Суміш молока та меду хороша при кашлі, застуді, ангіні, ларингіті, бронхіті. Вона пом'якшує горло, допомагає зменшити біль, посилює відходження харкотиння», — підтвердила фахівець. Молоко – це незамінне джерело кальцію для організму, в ньому містяться вітаміни, які благотворно впливають на імунітет.
Чому корисно пити молоко з медом на ніч?
Багато хто знає, що один з найкращих засобів від безсоння – Це склянка теплого молока з медом на ніч. Особливо цей напій може бути корисним для людей похилого віку. Він легко засвоюється, при цьому не містить цукрів, які погано перетравлюються: у натуральному меді містяться фруктоза та глюкоза, а в молоці – лактоза.