Постійне вживання води натще сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу в організмі, поступово допомагає вивести пісок із нирок, нормалізується робота серцево-судинної системи, стабілізується кровоносний тиск, виводить з організму продукти розпаду.27 лют. 2023р.
Навіщо потрібно випивати склянку води натще?
* Склянка води, що надійшла в організм рано вранці, дозволяє підтримувати в оптимальному стані роботу лімфатичної системи. Та, у свою чергу, відповідає за показники імунітету та забезпечує тілу захист від інфекцій.
Чому не можна пити воду на голодний шлунок?
На думку гастроентерологів та дієтологів, варто уникати вживання натще дуже холодної води, з льодом, і вкрай гарячої води, яка зовсім недавно закипіла. Екстремальні температури рідини призводять до подразнення слизової оболонки шлунка та можуть порушувати моторику травного тракту..