Кому корисна гарбузова каша?
Вона стимулює роботу шлунково-кишкового тракту і виводить токсини з організму, має легкий проносний ефект. Клітковина здатна знижувати глікемічний індекс продуктів, тому лікарі рекомендують вживати її. хворим на цукровий діабет, а також як профілактику цього захворювання.
Коли краще їсти гарбузову кашу?
Гарбузову кашу можна готувати на сніданок, обід чи вечерю. Це відмінне джерело корисних речовин, які так потрібні нашому організму для боротьби з осінньою нудьгою.