Що помагає від РПП?
- Перше: забезпечте себе їжею
- Друге: аналізуйте
- Третє: дозвольте собі робити те, що хочете
- Четверте: ставте на паузу
- П'яте: колекціонуйте все, що вас радує та заспокоює
- Шосте: не лайте себе
- Сьоме: дізнавайтесь більше про РВП
Чи можна самостійно впоратися із РПП?
Порушення харчової поведінки необхідно лікувати за допомогою досвідчених фахівців, оскільки усунути їх самостійно практично неможливо.