«Легка» каша на ніч – це гречана, вівсяна та будь-яка «дитяча» (порошкова). Також на вечерю підійдуть: Сир, страви з сиру (запіканки, сирники), сир із фруктами. — Омлет, овочі у омлеті, варені яйця.
Чим годувати дитину на рік на ніч?
Вночі можна давати дитині кефір, ряжанку, біолакт, грудне молоко. Рекомендується вживати молочні продукти з кухля або поїльника, уникаючи пляшки з соскою.
Чим нагодувати дитину 1 рік перед сном для кращого сну?
Як варіант, ідеально підійде шматочок запеченої чи відвареної індички чи риби із салатом, омлет із овочами на пару, каша із сухофруктами. Якщо між вечерею та сном минуло 1,5–2 години та більше, не виключено, що дитина знову захоче перекусити.