Якщо у вас болять коліна, то спіть на боці, поклавши між ногами другу подушку. Якщо болять колінні та кульшові суглоби, не лежите на боці і не згинайте ноги. Спіть лежачи на спині, підклавши маленьку подушку під кісточки. При болях у плечі, лягайте спати в косинковій пов'язці для плечового суглоба.3 черв. 2020р.
Чому болять коліна ночами?
Сильні болі в коліні вночі Нічні болі характерні для запальних процесів. Це може бути приховано протікаючий артрит, колінний суглоб, що періодично запалюється, при артрозі (артрозо-артрит). Під час сну суглобові та навколосуглобові тканини зігріваються, кровоносні судини розширюються, що сприяє посиленню набряку.
Чому болять суглоби ніг ночами?
Болі у суглобах у темний час доби провокуються кількома причинами: Хронічні та гострі захворювання опорно-рухового апарату. Артрити, артрози, запальні процеси. Нічні болі в ногах – найчастіша форма проблеми.