Для лікування розтягнення зв'язок хворому призначають постільний режим. Кінцівку тримають у піднесеному положенні, накладають на гомілковостоп фіксуючу пов'язку. У міру стихання болю суглоби починають розробляти легкими вправами.
Як прискорити процес загоєння розтягування зв'язок?
Перша допомога при розтягнення зв'язок
- Зробити легку перев'язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Скільки часу гоїться розтягнення зв'язок гомілкостопу?
У всьому гомілковостопному суглобі може утворюватися набряк і синець. Гомілковостопний суглоб нестабільний, і людина не може прикладати до нього будь-яке навантаження. Загоєння зазвичай займає 6-8 тижнів.