Що пити чоловікові підвищення тестостерону?
Для підвищення рівня тестостерону в чоловічому організмі дуже значущою виявляється така добавка спортивного харчування, як екдистерон. Асортимент спортпіта на основі екдистерону досить великий. Більшість спортсменів переконалися в ефективності цього препарату, особливо при одночасному прийомі з протеїном.
Як підвищити рівень тестостерону у чоловіків у домашніх умовах?
Силові тренування За умови, що ви виконуєте силові тренування з належною інтенсивністю, ваш рівень тестостерону підвищиться. Ключовий принцип силових занять: менше повторень, більше вага, більше базових вправ.