Препарати заліза найбільш правильно приймати вранці – натщесерце, хоча б за 1 годину до або через 2 години після їжі. Однак, щоб зменшити ймовірність розладу шлунка, можна приймати залізо під час їжі або відразу після їди.
Магній, залізо та клітковину краще всього приймати ввечері. Крім того, важливо пам'ятати, що кава знижує засвоюваність заліза. Так що краще дотримуватися графіка: кава – вранці, залізо – увечері. Вітамін С лікар рекомендує поєднувати з прийомом препаратів заліза.
Препарати з залізом приймаються за стандартною схемою: тричі на добу (ранок, обід, вечір) за 2 години до їди. Якщо якийсь із прийомів був пропущений, то під час наступного не потрібно пити подвійну дозу ліків. Однак потрібно намагатися не допускати такого, так як прийом препарату має бути регулярним.
Лікар нагадує, що краще всього залізо всмоктується у кислому середовищі, тому його прийом рекомендується поєднувати із вживанням аскорбінової кислоти. Наприклад, можна запивати ліки склянкою апельсинового чи яблучного соку.