Як використовувати м'яту?
Широко застосовують м'яту та у кулінарії. На кухні її використовують як у сушеному, так і у свіжому вигляді. М'ята відмінно підходить для риби, м'яса, овочів та салатів. У Грузії з додаванням м'яти готують суп харчо, а Вірменії — суп з місцевим кисломолочним продуктом мацуном.
Кому не можна пити м'ятний чай?
Протипоказання до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна нестерпність. З обережністю стоїть пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.