Що можна з'їсти, якщо не хочеш їсти?
Очевидне рішення: включити в щоденне меню продукти, в яких є речовини, що відсутні. Цинк міститься в яєчних жовтках, морепродуктах та субпродуктах, какао, вітамін А — у печінці, моркві, бататі, вершковому маслі. Вітаміни групи В — у зелені, бобових, насінні та горіхах.
Що робити, якщо не хочеться їсти?
Що робити, якщо не хочеться їсти Але якщо у вашому житті все спокійно, а апетит зник або якщо байдужість до їжі триває тижнями, спробуйте звернутися до терапевта. Ідіть до лікаря якнайшвидше, якщо помітили, що небажання їсти супроводжується різкою втратою ваги. Медик проведе огляд, розпитає вас про симптоми.