Як краще приймати цинк Перелічимо із чим приймати цинк для кращого засвоєння. Це – магній та вітаміни А, В2 та В6, E. Щоб не порушити магній-калієвий баланс, від якого залежить ритмічність та інші показники роботи серця, потрібно пити ще й препарати калію.19 лист. 2021р.
Коли та з чим краще приймати цинк?
Дорослим по 1 таблетці на день під час їжі. Тривалість прийому 1,5 місяці. За потреби прийом можна повторити. Рекомендується щоденний прийом у період сезонних епідемій грипу та застуди.
Які вітаміни з цинком краще?
Гліцинат цинку засвоюється організмом краще, ніж сульфат чи оксид цинку – його біодоступність становить 54%. Ця форма ефективніша на лікування дефіциту цинку проти сульфатной.