Сучасні віджимання з'явилися в 1905 року. Їх вигадав (або модернізував з індійських) Джерік Ревілла. На жаль, історія не зберегла інформацію про те, ким була і чим займалася ця людина. Можливо так називали Великого Гаму в Англії.
Хто найбільше зробив віджимань?
Найбільшу кількість віджимань (за годину) зробив індієць Біджендер Сінгх (Bijender Singh) в 1988 році – 3877 разів (згідно з Книгою рекордів Лімка). У Книзі рекордів Гіннесса зафіксовано рекорд у 2393 віджимання, зроблених швейцаром Романом Досенбахом (Roman Dossenbach) 29 листопада 2016 року.Похожі
Що буде, якщо віджиматися по 50 разів на день?
Яка користь від щоденних віджимань? Традиційні віджимання корисні для нарощування сили верхньої частини тіла. Вони проробляють трицепси, грудні м'язи та плечі. При виконанні з правильною технікою вони також можуть зміцнити нижню частину спини і м'язи кора, задіявши м'язи живота.