Що означає, коли ноги гудуть?
Відчуття, коли гудуть ноги, знайоме багатьом працівникам офісу. Справа в тому що при малорухливій діяльності в положенні сидячи або стоячи тиск на судини нижніх кінцівок постійно збільшено. Через це зменшується відтік венозної крові до серця та виникають набряки.
Як позбутися ниючого болю в ногах?
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.