Рекомендується вживати продукти, що містять пробіотики, такі як йогурт, кефір, квашена капуста та інші. Соки. Натуральні фруктові та овочеві соки допомагають очистити кишечник. Рекомендується вживати свіжі соки, такі як яблучний, морквяний, буряковий та інші.
Що допомагає швидко очистити кишківник?
Очищати організм допомагають:
- свіжі овочі та фрукти;
- хліб із цільного зерна;
- кисломолочні продукти;
- рослинні олії;
- сухофрукти.
Як м'яко очистити кишечник вдома?
Очищення організму в домашніх умовах Для очищення кишківника застосовують клізми з солоною водою, відвари лікарських трав, висівки, свіжі овочі, кефір та свіжі соки. У медичних закладах із цією метою використовують моніторне очищення кишечника від калових каменів.