Що робити, якщо втратив інтерес до життя?
Як пробудити в собі інтерес до життя: 9 порад від психолога
- Займіться чимось новим. …
- Спробуйте більше рухатися. …
- Додайте в життя нові предмети, які приносять естетичне задоволення.
- Присвятіть вечір спогадам. …
- Змініть маршрут, йдіть іншим шляхом у звичні місця.
Як повернути інтерес до себе?
Сім порад, як повернути інтерес до життя
- Використовуємо музику. …
- Щодня отримуємо дозу нових жартів – припустимо, можна читати розділ «Гумор на Хабрахабрі». …
- Будь-які негативні емоції, що наринули, перетворюємо на завдання, які вирішуємо. …
- Ставимо цілі взагалі. …
- Займаємося спортом. …
- Щодня визначаємо, навіщо ми прожили цей день.