Низький рівень калію в крові викликає слабкість, спазм, судоми м'язів або навіть параліч, можливе порушення серцевого ритму. Діагноз ґрунтується на аналізах крові для оцінки рівня калію. Зазвичай усе, що потрібно, це вживання продуктів, багатих калієм, або прийом калієвих добавок.
Як підвищити рівень калію швидко?
Продукти, багаті калієм
- Зелень Багато вітамінів та мінералів, таких як калій, цинк, магній міститься в зелені. …
- Помідори Велика кількість калію знаходиться у помідорах. …
- Квасоля Бобові сприяють збагаченню організму калієм, залізом та клітковиною. …
- Сухофрукти.
- Молочні продукти …
- Риба та морепродукти …
- Гарбуз …
- Авокадо
Що пропити при нестачі калію?
Магне B6, пігулки покритий. про. 180 шт
- Магнерот В наявності від 316. Купити
- Аспаркам-L. В наявності від 77. Купити
- Калію і магнію аспарагінат В наявності від 130. Купити
- Кардіомагніл В наявності від 149. Купити
- Димефосфон В наявності від 352. Купити
- Магнемакс В наявності від 322. Купити
- Магне Б6 форте В наявності від 699.
- Панаспар В наявності від 287.