Що читати під час депресії?
Натхнення замість депресії: 5 кращих книг
- «Хочу і буду: Прийняти себе, полюбити життя та стати щасливим», Михайло Лабковський
- «Lykke. …
- "Тонке мистецтво пофігізму: Парадоксальний спосіб жити щасливо", Марк Менсон
- «Книга про депресію», Саша Скочиленко
- «У пастці депресії.
Що не можна робити під час депресії?
Що не можна робити при депресії
- Алкоголь. Алкогольні напої здатні повернути радість життя на короткий період. …
- Шкідливі звички. У людей у депресивному стані знижено самооцінку, їх ніщо не цікавить. …
- Ігнорувати медикаментозне лікування.