Що робити, якщо ти дуже сильно об'ївся?
Насправді відповідь на запитання, що робити, якщо ти об'ївсяпростіше, ніж здається.
- Краще не драматизувати ситуацію Натомість спробуй поглянути на ситуацію під іншим кутом. …
- Зробити кілька вправ Найпростіша вправа – це ходьба. …
- Попрацювати над своїм розпорядком
Що відчуває людина під час переїдання?
Переїдання провокує почуття тяжкості в шлунку, часто супроводжується больовими відчуттями, відрижкою, нудотою, підвищеним газоутворенням.. Ситуація погіршується, коли людина з'їла кілька видів продуктів, які не поєднуються між собою або під час їжі вживали алкогольні напої.