У кукурудзяній каші багато вітамінів (А, групи В, С, Е, К та РР), харчових волокон та мікроелементів (кальцій, калій, мідь, залізо, фосфор, кремній). Все це допомагає нам зберігати здоров'я, стабілізувати нервову систему та боротися із захворюваннями, у тому числі із хворобою Альцгеймера.22 лют. 2023р.
Чим корисна та шкідлива кукурудзяна каша?
Виводить шкідливі речовини з організму Каша з подрібнених зерен кукурудзи удосталь містить клітковину – рослинні волокна, що очищають кишечник від шлаків і накопичень токсинів. Навіть добре проварена яскраво-жовта крупа зберігає жорстку оболонку, яка «чіпляє» всі шкідливі речовини в організмі.
Як впливає кукурудзяна каша на кишківник?
Також каша з кукурудзяного борошна очищає кишечник, допомагає позбутися запорів, виводить з організму шкідливі речовини.. До того ж страву корисно вживати як профілактику серцево-судинних захворювань, адже їй властиво зміцнювати стінки судин та запобігати утворенню бляшок холестерину.