Чому білок погано засвоюється?
Порушення перетравлення білка можуть розвиватися при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються недостатньою продукцією травних соків, наприклад, при атрофічних гастритах зі зниженою секреторною функцією.
Як зрозуміти, що білок погано засвоюється?
Одним із показників непереносимості компонентів протеїнових коктейлів є пронос від протеїну. У більшості випадків діарея пов'язана з поганою засвоюваністю в організмі лактози. Якщо у вас з'явився пронос від протеїнів, що робити, завжди підкажуть фахівці з спорту.