Скільки потрібно часу, щоб навчитися плавати?

Денис Тараканов: «У середньому за 1,5-2 місяці цілком можна навчити дітей плавати. За умови, що тренуватиметеся 3 рази на тиждень по 30 хвилин. Хоча у моїй практиці неодноразово зустрічалися талановиті дітки, яких я з нуля навчив правильно плавати брасом за 5–6 занять».

Що робити, якщо ти не вмієш плавати?

Якщо ви не вмієте плавати, постарайтеся протриматися на поверхні води, доки не прийде допомога. 1. Спробуйте лягти на воду обличчям вгору, широко розкинувши руки і дихаючи якнайглибше і рідше. Так ви менше витратите енергії.