Користь плавання для вагітних Вода виштовхує і одночасно масажує все тіло, оптимізуючи кровотік, особливо у проблемних місцях. Обмін речовин активізується. Майбутньому малюкові надходить більше кисню та поживних речовин. Під впливом тиску води збільшується глибина дихання та робота серцевих м'язів.30 березня. 2020р.
Як плавання впливає плід?
Під час плавання розробляються всі необхідні для вагітності та пологів групи м'язів. Підготовка до пологів вимагає хорошої фізичної підготовки всього тіла, що може забезпечити плавання повному обсязі. Це підвищує витривалість і допомагає легше перенести майбутні пологи.
Коли вагітним можна ходити до басейну?
На яких термінах вагітності заборонено купатися у морі? Не заборонено, але рекомендовано і найкращим періодом вважається другий триместр. Так як у першому триместрі відбувається процес прикріплення плода, тому в цьому триместрі необхідно бути особливо обережним, оскільки зростає ризик переривання вагітності.