Гарбузові насіння – відмінне джерело цинку та магнію, яке допомагає розслабитися; корисні для чоловічого здоров'я Грецькі горіхи – джерело омега-3 та можливість зменшити концентрацію C-реактивного білка, що важливо для здоров'я серця
Яке насіння та горіхи найкорисніше?
13 самих корисних горіхів та насіння, які варто їсти кожен день, щоб залишатися здоровим
- Насіння соняшнику …
- Фісташки …
- Кешью …
- Фундук …
- Арахіс …
- Бразильський горіх …
- Горіх пекан © pixabay.com. …
- Насіння чіа © pixabay.com.
Які найкорисніші насіння?
Шість супер-насіння для здоров'я та довголіття
- Насіння Чіа
- Насіння коноплі
- Насіння гарбуза
- Насіння льону
- Насіння соняшнику
- Насіння кунжуту