Як і будь-яке правильне фізичне навантаження, катання на гірських лижах покращує м'язовий тонус і підвищує опірність організму до хвороб.. 2. Вироблення ендорфінів. Особливо корисно для дітей-меланхоліків, чий настрій переважно песимістичний.
Яка користь від гірських лиж?
Циклічне аеробне тренування благотворно впливає на серцево-судинну систему. Повторення тих самих рухів на свіжому повітрі допомагає безпечно прискорити пульс, щоб доставити потрібну кількість кисню до тканин, зміцнити серцевий м'яз.
Навіщо кататись на гірських лижах?
Позитивний вплив гірськолижних видів спорту полягає в: Зміцнення імунітету та розвитку витривалості. Як і будь-які спортивні навантаження, катання на гірських лижах покращує м'язовий тонус та підвищує опірність до вірусів. Бігові лижі сприяють розвитку м'язів.