Яка форма цинку краща для дітей?
До найбезпечніших форм цинку відносяться хелатні форми (гліцинат, монометіонін), а також піколінат та цитрат.
Як краще засвоюється цинк?
Більш засвоюваними формами вважаються хелатні сполуки цинку з амінокислотами (гліцинат, ацетат, монометіонін). Хелати засвоюються набагато ефективніше і рідше спричиняють побічні ефекти4.