Вітамін B12 потрібен: для нормального метаболізму амінокислот, для профілактики різних видів анемії (наприклад, він бере участь разом із фолатами у синтезі еритроцитів), для нормального розвитку нервової тканини.
У чому корисність вітаміну В12?
Вітамін В12 необхідний для багатьох важливих гормональних та метаболічних функцій організму. У тому числі, для вироблення травних ферментів та транспортування необхідних поживних речовин до клітин, а також з них. Достатній рівень О 12 вкрай важливий для нормального кровотворення та неврологічної функціональності.
Чим корисний вітамін В12 для жінок?
Особливо важливий вітамін B12 для жінок. Він нормалізує місячний цикл, сприяє успішному зачаттю та збереженню вагітності, бере участь у формуванні мозку плода, допомагає покращити стан шкіри, волосся та нігтів, тримати вагу під контролем.