Приймати калій та магній слід одночасно, оскільки нормальний рівень калію в організмі можливий лише за певного вмісту магнію. Рекомендації щодо застосування: дорослим по 2 таблетки 3 рази на день під час їди. Тривалість прийому – 2 тижні.
Як правильно приймати магній з калієм?
Дорослим та дітям старше 14 років по 1 таблетці 3 рази на день після їди. Тривалість прийому – 3-4 тижні. За потреби курс прийому можна повторити.
Як правильно приймати кальцій та магній?
Кальцій можна приймати протягом дня, а магній найкраще приймати на ніч і не поєднувати його прийом з їжею. Середній здоровій людині потрібно на добу близько 200 мкг вітаміну К2, але при одночасному прийомі високих доз вітаміну Д ця кількість може бути вищою.