Як правильно грати у волейбол?
Мета гри – атакуючим ударом добити м'яч до підлоги, тобто до ігрової поверхні майданчика половини противника, або змусити його помилитися. Гра починається введенням м'яча за допомогою подачі згідно з жеребом. Після введення м'яча подачею та успішного розіграшу подача переходить до тієї команди, яка виграла очко.
Скільки потрібно часу, щоб навчитися грати у волейбол?
Згідно з дослідженнями вчених, щоб стати гравцем дійсно світового рівня, ти маєш тренуватися близько 10000 годин. Тобі треба тренуватися та грати у волейбол по три години на день, 20 годин на тиждень протягом 10 років. Тренуватися з розумом так само важливо, як і тренуватися важко.