Досить часто одну ложку оливкової олії рекомендують приймати вранці натще.. Це дуже добре впливає на стан шлунково-кишкового тракту, а також на шкіру. Вживання оливкової олії знижує втрату організмом кальцію, покращуючи цим стан кісткової тканини, що є особливо цінним для дітей.

Як правильно пити оливкову олію з лікувальною метою?

Вживати оливкова олія В чистому вигляді. Вважається, що допустима добова норма олії оливок для дорослої людини становить близько 40 мл, або 1,5-2 столові ложки. І саме стільки потрібно випивати його вранці за 15-20 хвилин до основного сніданку.

Що лікує оливкова олія натще?

Вживання натщесерця оливкової олії рекомендується людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, оскільки воно бере активну участь у нормалізації роботи кишечника, шлунка та печінки. Регулярне вживання цього продукту рекомендовано людям, які страждають на частими запорами, для нормалізації стільця.