Масаж сприяє циркуляції крові, сприйняттю сенсорних нервів та лімфодренажу, а також забезпечує глибоке почуття розслаблення та гарного самопочуття. Крім того, використовуючи бамбукові палички для масажу, можна зменшити стрес та навантаження на руки та пальці практикуючого.
Навіщо потрібні бамбукові палички?
Масаж бамбуковими паличками дуже добре підходить і для того, щоб зняти м'язову та нервову напругу. Позбавляє стресу, допомагає розслабитися. Він ефективно покращує кровообіг, особливо венозний, може допомогти впоратися з больовими відчуттями.
Як правильно паритися бамбуковими паличками?
Бамбуковий віник не нашкодить як розпареному, так і холодному тілу. При останньому методі потрібно заздалегідь розігріти віник у гарячій воді, щоб він став більш пружним. Самі палички потрібно спрямовувати поперек тіла і здійснювати легкі рухи, що поплескують. Почати краще з низького темпу, а потім поступово нарощувати його.