Потрібно починати з чола і рухатися у бік потилиці, після чого перейти до вух та шиї. Також можна спробувати масаж області між бровами та двох точок біля основи брів по обидва боки від перенісся. Ці точки можуть стримувати напруга око або голови,а їх масаж допоможе зняти це напруга.
Що знімає напругу з голови?
Прості безрецептурні знеболювальні, як правило, є першою лінією лікування головного болю. До них відносяться аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin IB, інші) та напроксен (Aleve). Рецептурні ліки включають напроксен (Naprosyn), індометацин (Indocin) та кеторолак (кеторолаку трометамін). Комбіновані препарати.
Як зняти спазм голови у домашніх умовах?
Як швидко зняти спазм судин головного мозку Вмийтеся холодною водою, приляжте. Випийте склянку теплої води з медом. Зробіть масаж: погладжуйте рукою лоба від перенісся до скронь, від чола до підборіддя, спочатку правою рукою ліву сторону і навпаки. Погладжуйте віскі кінчиками пальців кругоподібними рухами.