Як подолати страх уразливості?
Як подолати страх перед вразливістю
- Якщо повна відвертість дається вам важко, спробуйте поставити собі за мету хоча б раз на місяць бути гранично чесним. …
- Попросіть про допомогу друзів.
- Розвивайте свідомість
Що робить людину вразливою?
Що таке вразливість «Уразливість – це усвідомлений вибір НЕ приховувати свої емоції чи бажання від інших». Ось так. Ви просто вільно висловлюєте свої думки, почуття, бажання та думки, незалежно від того, що інші можуть про вас подумати. Це ризиковано і часто спричиняє реальні наслідки.